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Stifters Mucki-/Ernährungs-/Fitness Tutorial/FAQ V. 2.0

Ich hatte den Kürbis auch schonmal. Ziemlich wahrscheinlich aus nem EDEKA. » mehr 13.10.2014 20:14

Stifters Mucki-/Ernährungs-/Fitness Tutorial/FAQ V. 2.0

Zitat von endmaster: Soweit ich weiß, ist alles unter 2:00 ein respektables Ziel für nen Halbmarathon als Amateur. Laufen trainieren erfordert viel Ausdauer (vom Kopf her). ;) Ich wollte mich vor 2 Jahren auf einen Marathon vorbereiten und hab mir ca. 1 Jahr Zeit... » mehr 19.09.2014 15:15

Der Mode-Thread

Servas, Ich brauche mal wieder neue Basic-Shirts. Weiß und schwarz. Die sollen möglichst langlebig und angenehm zu tragen sein. Zudem sollten die Ärmel nicht zu breit sein, wie das leider bei den ansonsten guten Fruit of the Loom Shirts der Fall ist. Vorschläge? » mehr 16.09.2014 20:19

Stifters Mucki-/Ernährungs-/Fitness Tutorial/FAQ V. 2.0

Zitat von endmaster:Hat hier jemand mal die Stangen bei McFit gewogen? Insbesondere würden mich die großen (Squats, Bankdrücken, Kreuzheben) interessieren. Ich glaube, mir hat eine Trainerin mal '20kg' gesagt, bin aber unsicher. Und die Waage ist ganz am anderen Ende :ugly: Edit:... » mehr 13.09.2014 16:46

Was habt ihr euch heute angeschaut? - Teil VI

Prisoners (mit Hugh Jackman & Jake Gyllenhaal) Junge, Junge, so einen Thriller habe ich schon seit ewigen Zeiten nicht mehr gesehen. Spannend über die vollen 150 Minuten. Hab davon nur durch Zufall erfahren und glaube auch nicht, dass der sonderlich bekannt ist. Kameraführung... » mehr 04.09.2014 13:04

Stifters Mucki-/Ernährungs-/Fitness Tutorial/FAQ V. 2.0

Ich habe mal eine Frage zum Stiffed-Leg-Kreuzheben (ich mache einen GK-Plan mit Squats, deshalb diese Variante): Ich komme nicht wirklich weit runter, wenn ich den Rücken gerade lasse und die Schultern hinten. Soll man die Schultern dabei mitdrehen, also eher nach vorne... » mehr 25.08.2014 11:56
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