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Stifters Mucki-/Ernährungs-/Fitness Tutorial/FAQ V. 2.0

Zitat von chackalacka:2 Stunden nachm Training warten? Da hätte ich mir schon das Fleisch von den Armen geknabbert. :ugly: Jeder (Körper) ist halt anders. :ugly: Ich muss dazu aber sagen, dass in meinem PWO Shake auch Hafer enthalten ist. Dass der "stopft" sollte klar... » mehr 16.09.2014 18:25

Stifters Mucki-/Ernährungs-/Fitness Tutorial/FAQ V. 2.0

Zitat von endmaster:Echt? Im Internet finde ich gerade beides. Dann kann ich ja nie vor 13 uhr trainieren :ugly: Essen, 2h warten, Training, Ende, direkt Eiweiß, 2h warten, Essen... :ugly: » mehr 16.09.2014 14:11

Alkoholfreier Smalltalk [Gib der grünen Katze Meth.:frieden:]

Den nächsten Thread übernimmt mal ein Saarländer. :fs: » mehr 16.09.2014 13:57

Wochenende in Hamburg

Reeperbahn :fs::ugly: » mehr 16.09.2014 09:58

Stifters Mucki-/Ernährungs-/Fitness Tutorial/FAQ V. 2.0

Wie ich Kniebeuge hasse. Irgendwie verrenkt heute, aber nicht der Rede wert. Konnte problemlos mein Training fortsetzen. Aber dennoch, ich hasse sie. Irgendwann verbanne ich sie aus meinem Plan und mache nur noch Presse, Strecker und Beuger. :ugly: » mehr 15.09.2014 14:41

Schlag den Raab VI

Immer diese NRW'ler usw. Warum nicht mal n Saarländer? :ugly: » mehr 13.09.2014 20:33
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