Das vielleicht schlimmste Gefühl der Welt

Ich behaupte zwar dass das schlimmste Gefühl ist eine/n Geliebte/n oder gute/n Freund/in oder überhaupt eine nahestehende Person zu verlieren (also durch Tod), aber diese Unerreichbarkeit kann einen natürlich auch zerfressen. Durchaus interessanter Blog.

Gefühle sollte man in jedem Fall immer raus lassen. Ich habe dafür vor Jahren den Kraftsport für mich entdeckt, um z.B. Zorn, Wut und Hass in positive Energie wandeln zu können. Das gibt einem im übrigen auch Selbstvertrauen, weil man viel mit seinem Körper macht und nebenbei sogar noch Zeit zum Nachdenken hat. Allerdings bin ich auch der Meinung das Männer wie Frauen weinen dürfen und sollten (wir finden das nur komisch weil das kein alltägliches Gefühl ist). Wir sind keine Maschinen und selbst Maschinen halten nicht alles aus.

Ich kann aber allen die an sich zweifeln sagen das es manchmal lustig ist welche Frauen trotz Modelmaßen keinen Freund haben. Ich wundere mich auch immer wieder im eigenen Freundeskreis wie viele Schönheiten einfach keinen Freund finden oder zumindest nichts von Dauer. Bei den meisten liegt es daran das sich die Vernünftigen und "in-Frage-Kommenden" wohl einfach nicht trauen und die anderen nur irgendwelche Machos sind die sowieso jede ansprechen.

Das Problem wie ich das bei den meisten sehe und mitbekomme ist tatsächlich nicht das sie sich nicht trauen würden oder anfangen zu stottern, sondern vielmehr das sie schlicht Angst haben zurückgewiesen zu werden und sich davon beherrschen lassen. Der Mut wäre also eigentlich da nur der Zündfunke, die Initiative fehlt. Das ist sicherlich ein Ausdruck von fehlendem Selbstvertrauen, aber nichts was es unmöglich macht.

Ich habe bspw. brutale Höhenangst (das geht schon los wenn ich mich auf einen Stuhl stelle) und trotzdem war ich schon im Hochseilgarten, Klettern, Bergsteigen, auf dem Ulmer Münster, im Flugzeug usw. und eine ebenso große Angst vor Spinnen und trotzdem hatte ich schon welche in der Hand und ich klatsch die auch jedes Mal wenn sie meinen sich hier breit machen zu können.

Meine Angst ging davon nicht weg, aber ich kann damit umgehen. Weil ich mutig bin und mich frage was schlimmstenfalls passieren kann. Das ist zwar eigentlich der Tod, aber davor habe ich keine Angst, also folgere ich daraus das ich auch alles machen kann wovor ich Angst habe, wenn ich vor dem Tod keines Angst habe.

Die Angst darf einen nie beherrschen. Man muss die Angst beherrschen. Das geht - unter anderem - durch physical awareness indem man Sport treibt oder durch mental awareness indem man sich viel in Gesellschaft aufhält. Beides ist empfehlenswert. Es ist nicht so einfach wie es klingt, aber es ist auch nicht so schwer wie es scheint. Man muss es sich anfangs möglichst schwer machen, damit es irgendwann immer einfacher ist.

Oh ja, die Sorgen kenne ich auch.
Der Verstand versucht einem zu Beschützen und dann übernimmt das Unterbewusstsein. Jener Bereich des Menschlichen seins den Menschen seit jeher Fasziniert aber auch grosse Angst einflösst eben weil man selten in das Unterbewusstsein Hineinsieht geschweige es Kontrollieren kann.
Yeagers Ratschlag ist sehr gut aber sollte dich dein Unterbewusstsein daran hindern (mit Panikattacken, Schweissausbrüchen, Atemnot etc.) gibt es nur eine Lösung. Du nimmst dir alle Rückzugsmöglichkeiten und sagst oder tust irgendetwas (zum Beispiel im Winter der Angebetteten einen Handschuh reichen wenn sie frieht was auch immer) und dann wirst du merken wie sich ein angenehmes Gefühl breitmacht in dir, Geniesse den Moment und mach weiter.

Das Einzige, was du dir wirklich vorwerfen kannst ist, dass du imstande bist nach zu denken - und dies auch tust.

Ist es sonst in der menschlichen Gesellschaft wünschenswert - hierbei ist das Gegenteil der Fall.
Es spielt keine Rolle, was man erlebt hat, wer man war oder ist, wie man aussieht, was man kann oder auch nicht - das sind alles Schall und Rauch, Geister in der Luft - es sind die Worte der eigenen Selbstzweifel, die nur deswegen Gehör fanden, weil die Selbstzweifel eine Plattform erhalten haben, um ihr Werk zu verrichten:
das eigene Gehirn nämlich.
Selbstzweifel sind auch nur Gedanken/Gefühlsmischungen, die aber eben "erdacht" werden wollen.
Daher trinken sich einige Leute (vermeintlich) Mut an:
Das tun sie nämlich nicht, man kann sich Mut nicht antrinken, noch kaufen. Sie legen aber die Infrakstruktur des eigenen Hirns soweit lahm, dass die Selbstzweifel zu lange brauchen, um in ihrer Gänze "erdacht" zu werden, sie trinken sich den Affekt an.
An und für sich keine schlechte Sache hierbei, auf den zweiten Blick jedoch schon: denn welcher Mann/Frau hat Bock sich auf jemanden einzulassen, der einem im besoffenen Zustand Gefühle äusserte. Die Frage zwängt sich auf: wird er/sie das auch noch tun, denken und fühlen, wenn er/sie wieder nüchtern ist?
Daher: keine gute Option.
Lösung: tun!
Einfach tun, einfach sich selbst überraschen, Kopf abschalten, tun.
Für PANIK ist später noch genug Zeit - nur wird es zu Panik später nicht mehr kommen.
Man hat es hinter sich gebracht - und das Ergebnis ist selten das, was man erwartet hat.
Nur Eines ist sicher: man wird überrascht sein, wie unglaublich leicht es am Ende war.

Ich habe mich mit dieser Problematik die ersten 25 Jahre meines Lebens herum geplagt, danach einfach die Lust darauf verloren, Frauen, die mir gefielen, einfach angesprochen - einfach so, weil mir gerade danach war - und bekam von ihnen gesagt: "Ich dachte, du seist ein Frauenaufreisser, so cool, wie du immer getan hast - ich konnte ja nicht ahnen, dass du etwas für mich empfindest."
Cool? Ich dachte, ich höre nicht richtig. DAS also kam als "cool" an? Ich war mir sicher, man würde meine Angst meilenweit riechen können. WAS für ein Missverständnis!
Gelöst durch: Gedankenlosigkeit, nicht durch Mut.
Ich hatte irgendwann einfach keine Lust mehr auf diesbezügliche Selbstzweifel ;-)
Heute blicke ich als über 40Jähriger auf diese Dinge zurück und sie kommen mir vor, wie die Erinnerungen einer anderen Person.
Ich kann gar nicht glauben, wie dumm ich war all die Jahre.
So dumm - weil ich nicht aufhören WOLLTE nach zu denken.
Statt einfach zu handeln ;-)
Die Selbstzweifel wird man eh nicht mehr los, sie suchen sich ein neues Betätigungsfeld. Ob es der Beruf ist oder sonstwas.
Doch immer wieder kann man sie besiegen - und immer auf dieselbe Art und Weise: Angst braucht ZEIT, um zu wirken. Sie will wie ein Baum wachsen und gedeihen, um ihre ganze Macht zu entfalten.
Ihr einfach diese Zeit nehmen, sich selbst verarschen - und die Dinge einfach so tun, vor denen man Angst hat.
Im schlimmsten Falle hat man die Angst bestätigt.
Na und?
Da man ja selbst unberechenbar wurde, hat die Angst Angst vor einem ;-).
Den Verstand sollte man trotzdem nicht an den Nagel hängen:
Um zum Ur-Beispiel zurück zu kehren:
Ruhig an Bord des Flugzeugs nochmal versichern, dass der Fallschirm WIRKLICH dabei ist ;-)

Interessanter, mutiger Blog!

Zitat:

"Nun, das beste wäre vermutlich meistens, man sagt es der Person, um die es sich handelt. Dummerweise ist das alles andere als einfach. "

DAS ist das grösste und auch einzige Problem daran.

Nicht, was die betr. Person sagen oder tun könnte in Folge, nicht, wie man anschliessend da steht - sondern das, was sich im eigenen Kopf abspielt.

Es ist so ähnlich, wie mit Fallschirmspringen:
Der gesunde Menschenverstand sagt einem: "Tue es nicht. Rausspringen ist keine gute Idee. Du könntest dabei draufgehen."
Der logische Verstand sagt: "Aber du hast doch einen Fallschirm"
Worauf die Antwort des anderen Anteils ist: "...der vlt. gar nicht aufgeht?!"
Der Witz ist:
Man ist immer noch im Flieger, ist nicht rausgesprungen, es ist hypothetisch. Doch es ist die Angst, in dem Falle Todesangst, die einen in einem festen Klammergriff hält.
Man wird das Problem nicht lösen können, indem man Für und Wieder abwägt.
Man kann nur entweder sitzen bleiben und landen - oder springen.
Es gibt nichts dazwischen.
Wenn man springen will - muss man es einfach tun.
NICHT darüber nachdenken, sondern es einfach hinter sich bringen.
Dann hat die eigene Angst keine Macht mehr, nicht mehr die Zeit mit ihrer gut erprobten Argumentationskette des Pro und Kontras einzugreifen, dann ist es geschehen und stellt die neue Realität dar.
Dasselbe beim ersten Mal vom 3-Meter-Brett springen, dasselbe bei allen erdenklichen Situationen im Leben, die demselben Schema folgen.
Dasselbe eben auch hier.
Einfach tun, den/diejenige einfach ansprechen.
Nicht nachdenken, sobald man darüber nachdenkt, hat man verloren.
Das ist auch der Grund, warum so viele Hirnis "tolle" Frauen bekommen haben: sie sind gar nicht dazu in der Lage gewesen nachzudenken, schlichtweg zu blöd für Selbstzweifel ;-)

Und ja, es geht: man kann tatsächlich NICHT nachdenken, das eigene Denken absschalten - indem man sich selbst überrascht:
"Oh, meine Füsse bewegen sich, ich gehe zu der Person hin, oh, ich höre meine eigenen Worte, oh, es ist zu spät zum Intervenieren, nun ist es geschehen."

Mut - das ist eine bewusste Entscheidung sich der eigenen Angst entgegen zu stellen. Doch Mut ist hierfür gar nicht nötig.
Nur Gedankenlosigkeit ist nötig, dann wird man überrascht sein, wie leicht es am Ende war.

Um es mit Yoda zu sagen:
"Tue es - oder tue es nicht. Es gibt kein Versuchen."

Ich find's mutig, dass du so einen Blog veröffentlicht hast. :-)
Ich gebe dir also einen Daumen nach oben dafür.