Wer kennt das nicht? Ob man mal falsch gelegen ist, zu viel am Schreibtisch sitzt oder auch einfach nur Stress hat: Verspannte Muskeln kommen immer wieder. Gerade im Nacken können diese Verspannungen schnell zu Kopfschmerzen führen. Massagepistolen und Massagegurte sind da eine kleine und schnelle Hilfe, die auch wirklich wirkt. Außerdem tragen sie zur Entspannung bei und können auch die Muskeln nach hartem Training auflockern. Wir zeigen euch zwei Schnäppchen, die ihr gerade machen könnt.
Hol dir die Massagepistole im Amazon-Angebot mit 10 AufsätzenShiatsu Massagegurt mit Wärme gegen Nackenschmerzen
Wir beginnen mit dem Massagegurt von Renpho, der mithilfe von vier Massagekugeln pro Seite Nacken-, Schulter- und sonstige Körperbereiche bereichern will. Ihr könnt bei der Anwendung zwischen verschiedenen Modi auswählen, die die Bewegungen der Kugeln anpassen. Ob Shiatsu-, Knet-, Roll- oder einfach nur Wärmefunktion, der Gurt liefert, was ihr braucht. Einfach schnell angesteckt und um den Nacken gelegt und los geht's.
Dabei wendet er genügend Kraft auf, um die Muskelpartien so richtig durchzukneten. Ich besitze selbst so einen Gurt und bin großer Fan davon. Die Arme kann man einfach in die Schlaufen legen und damit auch perfekt die Position sowie Intensität anpassen. Außerdem lässt sich der Gurt auch wunderbar für Taille, Rückenbereich oder auch die Oberschenkel anwenden. Eine Session von 10 bis 15 Minuten bewirkt manchmal echte Wunder. Wer noch keinen Massagegurt hat, der sollte unbedingt mal einen ausprobieren!
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Einen anderen Ansatz verfolgen Massagepistolen. Diese wollen mithilfe von Vibration eine Tiefenmassage der Muskulatur erreichen. Durch die Druckimpulse werden nicht nur verspannte Muskeln gelockert, auch der Blutkreislauf wird angeregt. Es gilt als erwiesen, dass diese Art der Behandlung der Muskulatur allgemein guttut und sogar zur Regeneration nach dem Training beiträgt. Die hier vorgestellte Massagepistole ist leicht (800 Gramm) und besitzt eine lange Akkulaufzeit von bis zu 280 Minuten.
Obendrein bekommt ihr ganze zehn Aufsätze sowie die Tragetasche mit dazu. Diese helfen, damit ihr wirklich gezielt bestimmte Muskelpartien behandeln und massieren könnt. Ob Rücken, Schulter, Beine oder sogar die Füße: Da ist wirklich für alle etwas dabei.
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