Morgens aus dem Bett zu kommen ist nicht immer leicht. Philips hat in einem beeindruckenden Experiment in Spitzbergen (Norwegen), wo die Sonne vier Monate lang nicht scheint, erwiesen, dass ein Lichtwecker gesund ist und das Aufstehen erleichtert. Gerade im Winter oder wenn man mit verschlossenen Jalousien schläft und man nicht von der Sonne wachgeküsst wird, tut sich der Mensch erwiesenermaßen schwerer beim Wachwerden, auch hier bei uns.
In Zusammenarbeit mit Wissenschaftlern entstand der wohl beste Lichtwecker überhaupt - und der ist jetzt im Angebot bei Amazon. Wenn ihr besser und frischer aufstehen wollt, solltet ihr den unbedingt mal ausprobieren.
Probiere jetzt das Philips Wake Up Light ausGuten Morgen, Sonnenschein! Jeden Tag dank Lichtwecker
Ich selbst war erst vergangenes Jahr in Spitzbergen und in Longyearbyen, wo das Experiment stattfand. Im Sommer war es dort umgekehrt: Die Sonne schien 24 Stunden am Tag, es war immer hell. So einige Mal fragte ich mich dabei, wie es wohl in der Polarnacht dort ist. In diesen vier Monaten, in denen ewige Dunkelheit herrscht, in denen nie die Sonne hervorkommt, niemals Tag ist. Und auch die Einheimischen erzählten, dass das alles andere als einfach ist.
Um zumindest das Aufstehen zu erleichtern in Zeiten, in denen es keinen Morgen gibt, hat Philips seine Lichtwecker verteilt und gemessen, was diese bewirken - aber seht selbst:
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Das Ergebnis war eindeutig: Ein Lichtwecker hilft dem überwiegenden Großteil der Menschen beim Aufstehen. Und das nicht nur im hohen Norden, sondern auch bei uns: Egal, ob an Regentagen, im dunklen Winter, wenn um sieben noch pechschwarze Nacht ist, oder bei verschlossenen Jalousien - durch den simulierten Sonnenaufgang wird der Körper aktiviert und bereitet sich schon während dem Schlafen auf das Aufwachen vor. Den Unterschied merkt man!
Besser aufstehen mit dem Philips Wake Up Light im Amazon AngebotLichtwecker: Gesünder, frischer und wacher am Morgen
Fast 90% der Testpersonen gaben an, dass sie frischer und besser aufgewacht sind. Und sogar 97% der Tester, die vorher Schwierigkeiten hatten, aus dem Bett zu kommen, berichteten von einfacherem Aufstehen. Aber auch die Laune sowie das Energielevel der meisten stiegen an - ganze 98% der Testpersonen haben den Wecker auch nach dem Experiment weiterbenutzt. Longyearbyen ist natürlich ein Extrembeispiel, aber auch in unserem Alltag hat ein Lichtwecker eine Menge Vorteile.
Wenn euer Schlafzimmer nicht mit einem Fenster auf der Sonnenseite gesegnet ist, ihr gerne mit verschlossenen Rollos schlaft oder allgemein gerne etwas mehr Push am Morgen hättet, dann ist das Wake Up Light perfekt für euch. Ihr könnt ihn genauso auch als einfache Nachttischlampe verwendenden, Weckzeit, Beleuchtung sowie Wecktöne einstellen oder Radio hören. Meine Verlobte und ich haben selbst einen Lichtwecker und gerade im Winter war der Gold wert!
Jetzt gibt's das Philips Wake Up Light günstiger im Angebot - meiner Meinung nach eine echte Empfehlung nicht nur für Morgenmuffel.
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