Update vom 29.09.2023: Wir empfehlen diesen Bürostuhl bereits zum regulären Preis als unseren Preis-Leistungs-Tipp! Seit einigen Tagen reduziert Amazon den Preis zusätzlich mit einem attraktiven Rabatt.
Unser aktueller Ratgeber zu den besten Bürostühlen sagt: Dieser Bürostuhl ist eine absolute Preis-Leistungs-Empfehlung. Jetzt ist er bei Amazon auch noch reduziert. Wenn ihr eurem Rücken etwas Gutes tun und euer Homeoffice aufwerten wollt, dann solltet ihr euch diesen Stuhl jetzt genauer ansehen.
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Ergonomie erfordert viele Einstellungsmöglichkeiten. Und in dieser Hinsicht ist der Holludle Bürostuhl wirklich stark. Mit seiner zweifach verstellbaren Kopf- und Lendenwirbelstütze ist er bequem und rückenschonend zugleich. Die Armlehnen lassen sich sogar in vier Dimensionen einstellen. Für das richtige Mittelmaß zwischen Entspannung und gerader Sitzposition könnt ihr außerdem den Federdruck in der Rückenlehne nach euren Vorlieben einstellen.
In dieser Preisklasse etwas ganz Besonderes: Auch die Tiefe der Sitzfläche ist einstellbar. So könnt ihr den Stuhl perfekt an die Länge eurer Beine anpassen.
Flexibilität ist eine weitere Stärke des Bürostuhls. Im Titelbild ist bereits zu erkennen, wie weit die Rückenlehne des Stuhls euren Bewegungen folgt. Nicht viele Stühle erlauben diese Bewegungsfreiheit und ich möchte nicht mehr darauf verzichten.
Flexibel, personalisierbar und günstig - Dieser Bürostuhl ist eine Empfehlung
Rückenschmerzen vom Sitzen und wie ihr sie mindert
Wer beruflich und privat viel mit einer schlechten Haltung sitzt, wird die Folgen davon früher oder später in Nacken, Schultern und dem Rücken zu spüren bekommen. Dabei gehört nicht viel zu einer gesünderen Sitzhaltung:
Die richtige Haltung und gut Tipp-Gewohnheiten:
- Sitzt aufrecht und benutzt dafür eure Rückenmuskulatur, ohne ins Hohlkreuz zu gehen
- Lasst eure Schultern entspannt hängen, aber nicht nach vorne fallen
- Euer Hals hält den Kopf gerade über den Schultern
- Versucht euch anzugewöhnen, die Unterarme beim Tippen nicht auf dem Tisch abzulegen
Die passende Sitzhöhe, -tiefe und Höhe des Schreibtisches:
- Stellt die Höhe eures Stuhls so ein, dass eure Füße auf dem Boden aufliegen
- Eure Knie sollten einen 90° Winkel zwischen Ober- und Unterschenkel bilden
- Stellt die Tiefe der Sitzfläche möglichst so ein, dass eine Hand breit Platz zur Kniekehle bleibt
- Wenn möglich, passt die Schreibtisch-Höhe an - eure Oberarme sollten fast parallel zum Oberkörper nach unten hängen
- Wenn ihr mit eurem Schreibtisch diese Punkte nicht umsetzen könnt, dann ist eine Unterlage für die Füße oft die beste Lösung
Der nicht ganz unbedeutende Rest:
- Eure Bildschirme sollten auf Augenhöhe platziert sein. Wenn eure Monitorhalterung das nicht erlaubt, legt etwas unter oder besorgt euch eine hochwertige Monitorhalterung
- Legt die Tastatur unbedingt mit der Leertaste mittig vor euren Oberkörper
- Zwischen Oberkörper und Oberschenkel sollte meistens ein Winkel zwischen 90 und 100° sein
Grundsätzlich gilt aber auch, dass viel Abwechslung in eurer Sitzhaltung wohltuend ist. Schnallt euch also nicht in den fix eingestellten Stuhl und bewegt euch dann für 8 Stunden nicht mehr. Wenn euer Bürostuhl all diese Einstellungen nicht erlaubt, dann ist der Holludle ergonomische Bürostuhl im Amazon Angebot eine Top-Lösung zum absolut fairen Preis.
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