Mit höhenverstellbaren Schreibtischen bezwingt ihr schon das toxische Sitzen, Walking Pads setzen nochmal einen oben drauf. Ein Walking Pad ist kein neuer Ableger von The Walking Dead, sondern ein Laufband. Eine entspannte Lösung für alle Sportmuffel und Homeoffice Enthusiasten. Bei Amazon bekommt ihr derzeit das Bestseller Laufband von CITYSPORTS mit einem Coupon zum Preis von nur 229€.
Mehr Bewegung im Homeoffice mit dem Laufband!Laufband am Schreibtisch:
Das CITYSPORTS Laufband zeigt euch auf dem LCD-Display beim Laufen oder Joggen die wichtigsten Trainingsdaten an: Zeit, Entfernung, Kalorien und Geschwindigkeit. Damit im Homeoffice kein Arbeitsunfall geschieht ist das Laufband aus besonders rutschfestem Material. Zusätzlich schützen Stoßdämpfung und Gummilaufgurt eure Kniegelenke.
Nice-To-Have: Nutzt ihr das Laufband ganz ohne Homeoffice, wird euch dank der integrierten Lautsprecher nicht langweilig. Verbindet euer Smartphone über Bluetooth mit dem Laufband und lauscht Podcasts oder Musik während die Kilos purzeln.
Laufband klappbar oder einfach so verstauen?
Mit 134 x 59 x 12,5 cm gehört das CITYSPORTS Laufband zu den kleinsten und flachsten die es gibt - klappbar ist es jedoch nicht. Gerade mal 23,9 Kg bringt es auf die Waage, wodurch das Verstauen unter der Couch oder dem Bett super einfach ist. Noch komfortabler sind falt- oder klappbare Laufbänder:
Mini-Laufband für euren Schreibtisch bei Amazon!Ist ein Laufband für zu Hause sinnvoll?
Ob Abnehmen mit dem Laufband oder mehr Bewegung im Homeoffice: Sobald ihr euch auf das Walking Pad schwingt, profitiert ihr. Bei Meetings oder euren regulären Aufgaben lauft ihr entspannt hunderte Kilometer ohne es zu merken - das wirkt sich positiv auf eure Gesundheit aus. Und auch, wenn das Wetter für eine Joggingrunde mal nicht mitspielt, dann macht ihr das eben Zuhause - bis zu 6 Kilometer die Stunde dürft ihr beim CITYSPORTS Laufband dabei erreichen.
Wie effektiv ist Gehen auf dem Laufband? Schon 7000 Schritte am Tag sollen gesundheitsfördernd sein - die magischen 10.000, die Fitness-Apps uns vorgeben müssen also nicht zwangsweise geknackt werden. Für mehr Schritte ist ein Laufband eine große Hilfe - an schlechten Tagen im Homeoffice sammle ich gerade mal 1200.
Jeden Tag das Schrittziel erreichen mit dem Laufband!Rae hat einen Monat das DeskWalk360 Walking Pad in ihrem Homeoffice getestet - so sieht ihr Fazit aus:
