Seid mal ehrlich, wie läuft’s gerade bei euch? Neues Jahr, neuer Versuch, fitter zu werden? Oder seid ihr schon wieder in diesem „Ach, komm, nächstes Jahr wird mein Jahr“-Modus? Ich fühl euch, ehrlich. Der Alltag stresst, das Wetter nervt, und nach der Arbeit will man einfach nur auf die Couch und Netflix bingen. Für solche Momente habe ich die Garmin Venu 2. Die Uhr ist wie ’ne Mischung aus Motivator, Gesundheitscoach und Personal Trainer – nur ohne nerviges Rumgemecker. Sie macht das so charmant, dass man fast schon Bock drauf hat, sich ein bisschen zu bewegen. Fast
Hier geht es zur Garmin Venu 2 bei Amazon!Schlaf ist wichtig und mit der Venu 2 habt ihr euren Schlaf-Guru
Also, mal ehrlich: Wer von euch weiß, wie gut (oder schlecht) er letzte Nacht geschlafen hat? Wahrscheinlich die wenigsten, hab ich recht? Ich selber auch nicht – bis die Garmin Venu 2 kam. Die analysiert einfach alles: euren Schlaf, euren Herzschlag, euren Stresslevel… ja, sogar, wie oft ihr nachts im Bett hin und her wälzt. Am nächsten Morgen haut euch die Uhr dann euren „Sleep Score“ um die Ohren. Und glaubt mir, da denkt ihr euch manchmal: „Oha, kein Wunder, dass ich mich wie ein Zombie fühle.“
Das Geile ist aber, dass die Uhr euch auch direkt Tipps gibt, wie ihr das besser hinbekommt. Und wenn der Stress mal wieder Überhand nimmt, haut sie euch einfach eine Atemübung rein. Ich war am Anfang skeptisch, aber hey, das funktioniert echt! Nach ein paar Minuten tief ein- und ausatmen ist der Kopf plötzlich wieder klar.
Sport? Kein Problem – egal, worauf ihr Bock habt
Jetzt kommt das Highlight: Die Garmin Venu 2 ist wirklich für jede Sportart zu haben. Ob ihr joggt, Fahrrad fahrt, Yoga macht oder euch einfach im Schwimmbad ein paar Bahnen gönnt – die Uhr ist am Start. Sie trackt alles, was euch wichtig ist: eure Zeit, eure Strecke, die verbrannten Kalorien… ach, sogar eure Technik.
Und für alle, die ein bisschen mehr Motivation brauchen, gibt’s den Garmin Coach. Der bastelt euch Trainingspläne, die genau zu eurem Level und euren Zielen passen. Also, wenn ihr euch mal wie ein Profi fühlen wollt, ohne dafür die ganzen nervigen Gespräche im Fitnessstudio zu ertragen, ist das Ding Gold wert. Es ist wie ein persönlicher Trainer – aber halt einer, der nix von euch will, außer dass ihr dran bleibt.
Ladies, aufgepasst – das wird alles verändern!
Okay, Mädels, wie oft fragt ihr euch, warum euer Workout heute so mies läuft? Das kann tatsächlich an eurem Zyklus liegen. Und genau dafür gibt’s bei der Venu 2 einen Menstruationszyklus-Tracker. Damit könnt ihr nicht nur nachschauen, in welcher Phase ihr gerade steckt, sondern euer Training und sogar eure Ernährung entsprechend anpassen. Das ist nicht nur praktisch, sondern macht auch echt Laune, weil ihr euren Körper viel besser versteht.
Ich hab Freundinnen, die schwören auf das Ding – gerade, wenn sie ihre Workouts endlich mal nicht mehr „gegen den Körper“, sondern „mit dem Körper“ machen.
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