Cardio ist langweilig? Von wegen. Wir zeigen euch einen Trick, wie ihr eure Ausdauer levelt, während ihr durch eure liebsten Open Worlds streift – und alles, was ihr dafür braucht, ist ein Fernseher oder Tablet und ein Laufband, das nicht gleich die ganze Wohnung vollstellt. Dafür eignet sich das Citysports WP9 besonders gut, und bei MediaMarkt kriegt ihr gerade über 70 % Rabatt auf das gute Stück. Da findet keine Ausrede mehr Halt.
Schnappt euch das Laufband bei MediaMarkt!Ausdauer Level-Up aber kompakt!
Laufbänder im Fitnessstudio sind riesige Ungetüme. Das Citysports WP9 hingegen ist schlank, klein und leicht, bietet aber trotzdem die nötige Power, um ein ordentliches Workout reinzukriegen. Besonders praktisch ist bei diesem Modell die integrierte Halterung für Tablet oder Smartphone. Ihr könnt also ganz entspannt nebenbei YouTube schauen, Social Media checken oder arbeiten.
Dank der Bluetooth-Funktion könnt ihr Musik oder euer Lieblingshörbuch direkt über die eingebauten Lautsprecher des Laufbands abspielen. Das macht natürlich mehr Laune, als einfach nur der Lüftung zuzuhören.
- Geschwindigkeit: 1 bis 12 km/h (reicht locker für entspanntes Joggen oder schnelles Walken).
- Motor: 1400 Watt (kräftig, aber wohnungstauglich).
- Platzsparend: Klappbar und flach genug, um es nach dem Training oft einfach unter das Bett oder hinter die Tür zu schieben. (Das Laufband hat Rollen, mit denen der Transport noch leichter wird)
- Steuerung: Per Touch-Display oder App.
Fitness-Hack: So funktioniert der "Virtual Run"
Wie kommt man jetzt aber in sein Lieblingsgame? Der Trick nennt sich Virtual Running und ist absolut im Trend. Ihr schmeißt euch ein 4K-Walkthrough-Video an – sei es ein Spaziergang durch das verschneite Hogsmeade, die Straßen von Night City oder die Wälder von The Witcher 3 – und lauft "im Spiel" mit. Ihr müsst kein Marathon-Profi sein. Der Trick ist die Ablenkung. Wenn ihr visuell durch die Landschaften rund um Hogwarts lauft, vergesst ihr schnell, dass ihr euch eigentlich gerade körperlich anstrengt.
Es gibt einige Kanäle auf YouTube, die sich auf diese Art Videos spezialisiert haben und ihre Sache richtig ernst nehmen. Hier bekommt ihr nicht nur einfache Joggingstrecken oder nette Spaziergänge, sondern sogar Incline-Runs und Intervalltraining.
Link zum YouTube-Inhalt
Das WP9 eignet sich durch seine 12 km/h Spitze perfekt fürs Intervalltraining. Wenn im Video ein Drache angreift: Tempo hoch! Wenn ihr in der Taverne ankommt: Cool-down Phase. Das ist nicht nur richtig gut für eure Ausdauer, sondern auch deutlich kurzweiliger als klassisches Joggen. Auch bergauf geht's richtig ab, denn das WP9 bietet, im Gegensatz zu vielen Konkurrenzprodukten sogar eine Steigung von 7,5 %
Für den aktuellen Preis bei MediaMarkt ist das WP9 ein starkes Einsteiger-Modell für alle, die ihr Home-Office oder Gaming-Zimmer sportlicher gestalten wollen, ohne gleich ein Vermögen für Profi-Equipment auszugeben.
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