Laut der Psychologie entwickeln Erwachsene, die seit ihrer Kindheit Zeichentrickfilme schauen, ein spezielles »Schmerzmittel«, um geistige Erschöpfung zu lindern

Was wir als nostalgisch empfinden, ist für jeden von uns anders. (Bildquelle: Maxe S., GameStar, Toei Animation)

Egal, welcher Generation wir angehören, viele von uns werden bei den Intros zu Zeichentrickserien unserer Kindheit nostalgisch. Und jede und jeder von uns hat einen Favoriten.

Während Film- und Spielestudios mit Remakes und Remasters versuchen, unsere Nostalgie in Profit umzumünzen, steckt hinter dieser vermeintlichen Flucht in die Kindheit mehr.

Nostalgie als Schmerzmittel

Bei diesem Thema geht es um mehr als die guten Gefühle in unserem Bauch, wenn wir an unsere Lieblingszeichentrickserie unserer Kindheit denken.

Die heutige Welt ist extrem schnelllebig, was wir vor allem durch die sozialen Medien immer wieder erfahren; dort herrscht quasi Dauerfeuer. Manche reagieren darauf beispielsweise mit Doomscrolling, andere kehren in bekannte Häfen zurück – indem sie beispielsweise alte (Zeichentrick-)Serien oder -filme schauen.

Hier greift dann die Nostalgie, denn die DVD mit Dragon Ball einzulegen hat vor allem einen Vorteil:

• Geschichten, die wir kennen, sind vorhersehbar. Wir kennen den Tonfall der Serie, die Charaktere und wohin die Reise gehen wird. Es gibt keine Überraschungen.

Im Mai 2026 erschien im Journal of Experimental Social Psychology eine Studie, die die lindernde Wirkung von Nostalgie ergründet hat. Lesen könnt ihr sie auf ScienceDirect. Die Autorinnen und Autoren formulieren ein Grundprinzip, das besagt, dass Bedrohungen Nostalgie auslösen. Dazu zählen:

• Unsicherheit
• Einsamkeit
• Kontrollverlust
• gesellschaftliche Umbrüche

Die Studie kommt zu dem Schluss, dass Nostalgie psychologische Vorteile bietet, etwa Wohlbefinden, Sinnstiftung und soziale Verbundenheit.

Eine Studie der Jinan University von 2025 kommt zu einem ähnlichen Schluss (via Ideas). Hier heißt es, dass sentimentale Sehnsucht als Ressource dienen kann, um psychischen Schmerz abzufedern.

Zusammengefasst lässt sich sagen, dass eure liebste Serie (oder Film, Spiel, Buch oder Geschichte) in instabilen Zeiten ein emotionales Gegengewicht ist. Oder anders: Zu einem sicheren Hafen zurückzukehren wirkt wie kognitives Schmerzmittel gegen Alltagsstress.

Ebenfalls interessant: Nostalgie kann sogar physischen Schmerz lindern, wie eine Studie von 2020 herausgefunden hat (nachzulesen auf PubMed). 

Waipu.tv

Waipu.tv bietet euch insgesamt 270 TV-Sender, davon 255 in HD-Qualität und 69 Pay-TV-Kanäle, die ihr entweder live anschauen oder streamen könnt. Dazu gibt es haufenweise aktuelle Blockbuster.

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Prime Video

Bei Prime Video findet ihr neben zahlreichen Filmen und Serien großartige Amazon-Eigenproduktionen, darunter die neue Fallout-Serie oder The Boys, eine der besten Superheldenserien aller Zeiten.

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WOW

WOW, ehemals Sky Ticket, hat nicht nur Kino-Hits wie Oppenheimer und HBO-Serien wie Game of Thrones anzubieten, sondern auch jede Menge Live-Sport, z. B. Bundesliga, Premier League oder Formel 1.

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Disney+

Vor allem für Star-Wars- und Marvel-Fans ist Disney+ ein absolutes Muss. Daneben gibt es echte Klassiker wie etwa Toy Story, aber auch Oscar-Preisträger wie die beiden Avatar-Filme oder Poor Things.

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RTL+

Egal ob Live-TV, Film-Klassiker wie die Zurück-in-die-Zukunft-Reihe oder spannende Dokumentationen: RTL+ ist vielfältig aufgestellt. Fußballfans dürfen sich außerdem die Europa League freuen.

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MagentaTV

Über 150 HD-Sender, eine große Mediathek mit internationalen Blockbustern, paralleles Streaming. Zudem lassen sich andere Streaming-Dienste wie z. B. Netflix vergünstigt hinzubuchen.

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Joyn

Rosins Restaurants, GNTM, The Voice Kids – all diese bekannten TV-Serien könnt ihr mit Joyn live sehen oder nachträglich streamen. Für eine noch größere Auswahl gibt es das kostenpflichtige Joyn PLUS+.

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Nostalgie als Kompass

Besonders Zeichentrickserien und -filme sind allerdings mehr als oberflächliche Unterhaltung. Geschichten wie He-Man oder One Piece wirken bunt, laut und chaotisch, doch viele bedienen sich doppelten Bedeutungen, die sich Kindern oft entziehen.

Themen wie Trauer, Versagensangst, existenzielle Ängste, Isolation bis hin zu strukturellen Problemen wie sozialer Ungerechtigkeit und Rassismus verstecken sich oft hinter der kunterbunten Optik. Sich als erwachsene Person im Zuge von Nostalgie damit auseinanderzusetzen, lässt uns unsere aktuellen Kämpfe leichter ausfechten.

Eine Studie mit dem Titel »Die Vergangenheit verleiht der Gegenwart Sinn: Nostalgie als existenzielle Ressource«, zu lesen auf PsycNet, bestätigt das. Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler fanden unter anderem heraus, dass: 

• Nostalgie steht in positiver Verbindung mit einem Sinn für das eigene Leben.
• Nostalgie kann sogar den Sinn für das eigene Leben bestärken.
• Wird der Sinn des eigenen Lebens bedroht, kann das die Sehnsucht nach Nostalgie erhöhen.

In einem Interview erklärt Psychologin Dr. Krystine Batcho den Zusammenhang von Nostalgie und der eigenen Entwicklung. Nachstehend ein kurzes Zitat, das Gespräch könnt ihr entweder als Podcast anhören oder nachlesen auf APA.

3:35 Mit Spongebob und Patrick rasen und knobeln wir uns durch ihr neues Abenteuer Giganten der Gezeiten

Nostalgie ist nach wie vor nicht vollends ergründet. So suchen Spielerinnen und Spieler mithilfe alter Titel nach ihrem verlorenen Selbst. Oder Teile der Gen Z entwickelt eine Nostalgie für eine Zeit ohne das Internet – etwas, das sie nie selbst erlebt haben. Teilweise sind es sogar bloß einzelne Geräusche, die uns in die Vergangenheit katapultieren. Sieben unserer Redakteurinnen und Redakteure schwelgen in diesem Artikel in Erinnerung.

Streaming-Services, Hollywood- und Spielestudios sind längst auf den Trichter gekommen, uns bei unserer Nostalgie zu packen. Im Jargon nennt sich das »Nostalgia Bait«, eine Marketing- und Content-Strategie, bei der gezielt an die positiven Erinnerungen und Emotionen früherer Zeiten appelliert wird, um Aufmerksamkeit oder Profit zu generieren.

Wenn euch also die Welt mal wieder über den Kopf wächst, greift zu eurer Lieblingsserie. Das reinigt das System und gibt ein wohliges Gefühl.

Welche Serie, welcher Film oder welches Spiel ist euer sicherer Hafen, zu denen ihr immer wieder gerne zurückkehrt?